تساقط الشعر هو السؤال الأول على واتسابنا. المياه العسرة في عُمان والحرارة المرتفعة والمكيّف المستمر كلها تجهد فروة الرأس، ومعظم الناس يستجيبون لذلك بتغيير الشامبو كل أسبوعين — وهذا لا يغيّر شيئاً. إليك خطة تفعل ذلك.
من الأسبوع 1 إلى 8: الروتين
- ابدئي بفروة الرأس. الشعر ينمو من فروة رأس صحية، لا من الأطراف. قد يساعد تدليك زيت إكليل الجبل والنعناع على دعم الدورة الدموية في فروة الرأس إذا استُخدم من 2 إلى 3 ليالٍ في الأسبوع: اطلعي على Mielle Rosemary Mint Scalp & Hair Oil.
- شامبو لطيف يقوّي الشعر. خالٍ من السلفات، مع الأحماض الأمينية أو البيوتين: Heimish RX Amino Biotin Shampoo. اغسلي شعرك كل 2–3 أيام وليس يومياً.
- البلسم على الأطراف فقط — Mielle Rosemary Mint Conditioner؛ وابتعدي به عن جذور الشعر.
- علاج لفروة الرأس بدون شطف. هذه هي الخطوة التي يتجاهلها معظم الناس. VT PDRN Needle Shot Hair Ampoule أو The Ordinary Multi-Peptide Hair Density Serum، يُوضع على فروة الرأس كل ليلة.
- من الداخل. البيوتين والزنك والبروتين لها دور مهم — اطلعي على مكملات الكولاجين والبيوتين؛ واستشيري طبيبك أولاً إذا كنتِ حاملاً أو تتناولين أدوية.
ما المتوقّع
يلاحظ كثيرون أن التساقط يقل في الأسبوع 4–6، ويرى بعضهم شعرات صغيرة جديدة عند خط الشعر حول الأسبوع 8–12، لكن النتائج تختلف من شخص إلى آخر. صوّري فرق شعرك في اليوم الأول لترَي الفرق.
متى تزورين الطبيب
قد يشير الفقدان المفاجئ المتقطّع، أو الفقدان المصحوب بالإرهاق وتكسّر الأظافر، إلى مشاكل في الغدة الدرقية أو الحديد — فتحليل دم بسيط يستبعد ذلك، ولا يوجد منتج يعالجها.
كل ما في هذه الخطة متوفر في مجموعة نمو الشعر وتساقطه. الدفع عند الاستلام في كل عُمان. توصيل مجاني للطلبات من 10 ريال عُماني فأكثر (رسوم توصيل 2 ريال للطلبات الأقل). تواصلي معنا على واتساب وسنجهّز لك المجموعة.